健康小妙招：教你怎样预防肺炎

2024-07-16 14:04:49 来源：

健康小妙招：教你怎样预防肺炎加强锻炼锻炼身体是健康的基本要求，身体是革命的本钱想要有健康的身体就加强锻炼吧。适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、慢跑等，这不但可强身健体，增强免疫功能，还可改善胃肠道血液循环，增强对气温骤变和寒冷的适应能力；也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。