孕妇能吃梨吗？孕妇吃梨子的好处和坏处
2024-08-05 10:44:25 来源：
吃梨有很多好处，很多人群都适合吃梨。比如宝宝、哺乳期妈妈、产妇等等，吃梨都可以补充一些人体内需要营养物质。既然这样的话，孕妇应该也是可以吃梨的，那么孕妇为什么可以吃梨，怎么吃梨，应该注意哪些事项，下面就跟小编一起研究研究吧。 1.孕妇可以吃梨 女性一旦怀孕就如惊弓之鸟，干什么事情都觉得不安全，吃什么东西都担心到底能不能吃。其实也没有必要那么惊慌。那么孕妇是否适合吃梨呢？梨子是很多人的很爱，香脆多汁的梨子尤其受人欢迎，吃起来很解渴。吃梨可以清热利尿、降低血压、清热润肺、止咳化痰、生津止渴。有那么多好的功效，看来梨子真的是很重要的水果。孕妇患有妊娠水肿或者妊娠高血压都可以吃些梨，来缓解这些症状。吃梨还可以使人静心凝神、养肝护心、消炎止痛，可以有效的预防肺部感染和肝炎。经常吃炖熟的梨，还可以生津止渴，防止口干舌燥。可以有效的保护嗓子，也可以有效的治疗肺炎、支气管炎、肝炎等疾病。 2.孕妇吃梨的好处 孕妇吃些梨是有好处的，首先它可以补充人体需要的维生素，它含有丰富的各种维生素，和苹果差不多，它含有的氧化剂，还可以保持人体细胞和组织的健康状态。在夏天，天气炎热干燥，很容易口干舌燥，这个时候吃梨真是再好不过了。但是吃的时候不要着急，细嚼慢咽才有利于梨的吸收，有利于消化。吃梨还可以净化人体的器官，储存钙质，也可以软化人的血管，可以有效的促进血液将更多的钙质送到骨髓。所以孕妇是可以吃梨的，吃梨对孕妇有很多好处。因为梨是寒性的水果，所以孕妇每天吃一个就可以了，不要吃太多，吃过多反而不利于身体健康。 3.孕妇吃梨的禁忌 梨是寒性水果，不能吃太多，吃多了会对人的脾胃造成伤害。所以脾胃比较虚寒、害冷的人就不能吃太多梨了。如果孕妇大便单薄，手脚冰凉也不能吃梨。睡觉前也不要吃梨，因为吃梨利尿，如果睡觉前还吃梨的话，那么夜里就会想上厕所，不停的上厕所，整夜睡不好，休息不好，不利于第二天的工作。梨的含糖量是比较高的，患有糖尿病的人也不要吃梨。体质比较虚寒，患有寒咳的人不能吃生的梨子，可以蒸着吃或者煮熟后再吃，这样对身体就没有害处了。孕妇吃梨要注意安全卫生，要削皮后再吃。不只是吃梨，吃苹果等等很好也要削皮吃，说不定上面就有残留的农药，洗也洗不干净。梨含有较多的果酸，不能和碱性的药一起吃，比如小苏打等。梨是寒性水果，也不可以和同样是寒性的螃蟹一起吃，以免引起腹泻。 4.能吃冰糖炖梨吗 孕妇如果咳嗽有痰，是可以吃冰糖炖雪梨的，对胎儿没有不利的影响。但是，孕妇不能吃川贝之类的药物，所以炖雪梨不要加川贝，川贝会使子宫兴奋，收缩子宫，对胎儿不利。