喝番茄汁可降低胆固醇

摘要：研究显示，番茄内的番茄红素具有强抗氧化能力，能清除人体内的自由基，防止血液中的低密度脂蛋白氧化，降低胆固醇水平，具有预防心血管疾病的功能。此外，番茄红素具有较强抗癌能力，可降低患前列腺癌的危险。营养医生建议，人们比较好每天吃一两个番茄，或适量喝番茄汁。 　　 研究显示，番茄内的番茄红素具有强抗氧化能力，能清除人体内的自由基，防止血液中的低密度脂蛋白氧化，降低胆固醇水平，具有预防心血管疾病的功能。 　　此外，番茄红素具有较强抗癌能力，可降低患前列腺癌的危险。营养医生建议，人们比较好每天吃一两个番茄，或适量喝番茄汁。 　　高血压或心脏病患者宜喝不加盐的番茄汁。 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：吃核桃有效补脑养颜抗衰老]] 　　[[编辑推荐：淡雅绿茶 美容护肤功效强大惊人]] 　　[[编辑推荐：天然美肤水果 给肌肤很纯净的关怀]]

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