金桔枸杞冰糖水的功效

金桔、枸杞和冰糖一起煮水喝具有润肺止咳、补肾益精等功效。金桔性温，味辛甘，归肝经、脾经以及肺经，具有理气解郁、健胃消食、化痰平喘的功效。 1.理气解郁：由于金桔性温，对于有实邪的患者不建议服用，以免加重病情。枸杞性质比较温和，可以滋阴养血、清热明目、补肾益精，适用于精血不足、虚劳咳嗽者，而冰糖是属于凉性的食物，能够起到滋润脾胃的作用，并且还能够辅助缓解咳嗽的情况。2.健胃消食：从中医角度来说，金桔其皮能理气、化痰、止渴、醒酒。金桔中含有丰富的维生素C及柠檬酸，有助于帮助人体消除疲劳、提神醒脑。 3.化痰平喘：金桔中含有的挥发油成分，具有刺激支气管组织黏膜收缩，使呼吸道保持通畅状态，有利于呼吸系统炎症好转恢复。此外，金桔中的维生素C含量较高，适当食用后可促进体内毒素或废物排出体外，预防大肠癌的发生。4.其他作用：金桔枸杞冰糖水中含有大量的水分，适量饮用对皮肤也有一定的好处，可以帮助保湿，从而达到美容的效果。但是需要注意的是，糖尿病患者应避免过量饮用金桔枸杞冰糖水，否则可能会导致血糖升高，不利于身体健康。虽然金桔枸杞冰糖水的好处有很多，但并不适合所有人喝，尤其是阳盛火旺体质的人群要谨慎饮用，以免加重上火症状。如果在日常生活中出现了咽痛、干咳等症状，则需要及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

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