马蹄甘蔗粥甘蔗猪蹄汤

2024-08-21 10:10:08 来源：

1、食材主料：甘蔗其它食材：大米200g、甘蔗1段、马蹄6个、生姜3片、盐适量、食用油少许 2、做法步骤 1、准备所需材料。（大米提前泡半小时） 2、泡好的大米里加入小许盐和食用油拌匀。 3、甘蔗洗净切成小段，再将甘蔗一分为四。 4、马蹄洗净表面的泥土，对半切开。 5、瓦煲放放适量清水烧沸，然后加入大米和姜片。 6、再加入马蹄。，加入切好的甘蔗。 7、然后盖上盖子大火煲沸，转小火煲1小时。 8、很后加入适量的盐调味即可。 3、功效清热泻火、凉血解毒、化湿祛痰、消食除胀 4、成果图