减肥健身它是目前十分受人热烈欢迎的一种方式，尤其是锻练肩部位置的肌肉方式是有很多的，比如举哑铃、做引体、做仰卧起坐、打沙袋、登山及其攀岩运动这些，全是十分合理而且便捷的。而在做这种姿势时也需要我们安全

菊花决明粥：取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。将草决明炒香，与菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后调入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。先将大米淘净，加水适量

益气颗是一种药品，这类药品之中的成份关键便是中草药材，很普遍的便是黄芩和党参，许多的女性朋友们在得了妇科病之后全是会服食这类药品，是能够具有一定的治疗效果，可是针对一些自身消化道不太好，或是是正处于发

湘潭市妇幼保健院健教出新招： 伙伴们迷上了健康有奖问答　　本报讯（通讯员黄希至）很近，不少小姑娘小伙子迷上了湘潭市妇幼保健院的健康有奖答题游戏，答题后，还可领到轻巧可爱的小运动杯，从该院3月推出此游戏后，

朴硝和芒硝全是较为普遍的中药材，芒硝归属于硫氰酸钾类的矿物，而朴市场销售归属于一种结晶，芒硝在医治便秘层面可以充分发挥非常好的功效，具备润肺化结的功效，而朴销防止淤血，防止心烦难眠也可以充分发挥非常好

一滴植物油不仅能够减掉人体脂肪，还能够合理的协助心脑血管病症尽早的修复，平常植物油味儿好，并且味道浓醇，能够用于烧菜熬汤，植物油还能够预防心脑血管病症，高血压病症，包含心脏病症，针对人体而言的确拥有非

苹果酸甜可口，营养丰富，大多数人都喜欢吃苹果，但是随着生活节奏的加快，一般人都习惯晚上吃苹果，早上急急茫茫上班，但是听说早上吃苹果很好，究竟苹果什么时候吃很好？医生提醒：苹果早上吃很好，中午其次，晚上

宝宝洗好澡，用爽身粉为他扑撒全身，可使其皮肤干燥光滑。十分舒适。然而，医生们指出，爽身粉如果长期使用不当，尤其是对婴幼儿，会损害健康。有关资料表明，爽身粉中含有一定量的滑石粉，婴幼儿若是在扑洒爽身粉时

尿微量白蛋白不清楚各位朋友们们搞清楚搞不懂，可能有很多的小伙伴们不了解是怎么一件事情，它就是指在尿里中出現的一种微量白蛋白。说白了的人体白蛋白便是血液中一种普遍蛋白，尿微量白蛋白，是病症的标示。有关尿

每个人的身体内部多多少少都是存在一定的毒素的，这是无法避免的。不过一点点的毒素，对健康而言并不会有任何的威胁。但是一旦我们体内的毒素积累过多的话，那么爆发疾病是早晚的事情。所以，及时的排毒显得如此重要