泡脚药方：推荐三款中药泡脚良方

泡脚药方：推荐三款中药泡脚良方

1、生姜祛寒 生姜属辛温解表药，有祛寒解表之功效，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。取15-30克生姜，将其拍扁，加水煎煮10分钟左右，将全部姜水倒入木盆中，也可适当添加热水，待水温降至40℃左右时即可泡脚。

2、桂皮消肿 桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，有温肾阳作用，对于因肾病引起的眼睑、面部浮肿有缓解作用。取桂皮、花椒各15克，加水煎煮泡脚。如水肿是先从身体下肢开始，再逐渐发展到身体其他部位的，则可能是心源性水肿，此时可以用生姜煮水泡脚，以促进下肢血液循环，辅助减轻水肿。

3、艾叶温肺 艾叶性温味苦，无毒，有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎的人很有好处。取30-50克干艾草煮水泡脚，方法同前。艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。