白露温差大注重耐寒锻炼 运动是首要选择如何养生每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气每到夜晚常在树木花草

每一个人的身体素质不一样，因此 皮肤的身体状况也不尽相同，有些人皮肤一直很光洁，有些人却一直长一些肉疙瘩、色斑这些。手里有黑点儿出現时，一方面要考虑到是否进了异物；另一方面要考虑到是否色素痣。假如紫外光

肩周炎是常见的一种疾病，不仅是老年人朋友会出现肩周炎的困扰，很多的年轻人也出现了肩周炎的情况，很常见的症状就是肩部疼痛，活动受限，那么如何治疗肩周炎呢？医生介绍，按摩是治疗肩周炎的一个好方法。肩周炎患

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剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢？一般情况下，在劳动或锻炼之后应当