女性健康知识：如何保养胸部的健康乳房保健高招

2024-07-16 14:04:50 来源：

女性健康知识：如何保养胸部的健康乳房保健高招正确戴胸罩很多女性朋友再选择胸罩时，不会在意是否适合自己，更注重的是胸罩的美观，其实这么做是打错特错。为了保持乳房的健美，戴胸罩也要有个讲究，才能达到保健目的。首先，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号，其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，对某些人还会引起皮肤过敏，很好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。