可口和营养丰富的红色草莓是时下很流行的水果。原产于欧洲，然而，时下的水果被广泛栽培作为一项重要的经济作物在世界各地的许多温带地区。草莓是低热量(32kcal/100g)和脂肪，但丰富的许多健康促进植物营养素，是很佳健康

如何选购新鲜芹菜？营养师王晓庆表示，芹菜是我们平日经常吃的蔬菜，尤其是茎。选芹菜，首先看芹菜茎是否平直。因为长在地里的芹菜因为不断吸收地下的水分和养料，茎直叶平。即使芹菜采摘后，菜里的细胞也不会马上死

人们之所以越来越关心食品安全的问题，主要还是看到媒体报道关于食用不安全食品给我们带来的后果，但是说到分辨出到底哪些食材是安全的应该是多数人做不到的，那么，大家想买到健康安全的食材，就牢记下面的六个字吧

我们都知道，酸奶是一种很营养健康的饮品。每天饮用一定量的酸奶，不但能加速胃肠蠕动，有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松，还能帮助女性朋友减肥呢。可如今市面上酸奶种类繁多，到底哪种更好呢?本文教给大家

目前市场上牛奶的品种和名目越来越多，高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、调味奶、果蔬奶等层出不穷，几乎每种奶都在打健康牌。到底应该选什么样的牛奶?选牛奶时又该看重什么呢?市场上牛奶的品种不下30种，几乎每种奶都

我们现在很多人都是会买肉类的，而且在买肉类的时候我们喜欢买排酸的，主要是因为排酸的营养价值比较高的，所以价格也是比一般的肉类高的，但是有的肉其实不是排酸肉，但是却是按照排酸肉来卖的，所以下面我们就给大

大家如果仔细观察，就能发现，超市中的酸奶真是品种繁多，不说口味和包装，就只说这些酸奶中各种菌类的不同就让我们大开眼界了，看看市场上的益生菌、乳酸菌等等还有我们根本没听说过，更不知道是什么的菌类，这让消

甜食总是会受到很多朋友的喜爱，特别是颜色漂亮，味道各异的糖果，更是受到女性朋友和孩子们的喜爱，不过，我们凡是入口吃的东西，就一定要在保证美味的同时，还要保证健康，那么应该怎么购买糖果呢?四大类糖果各有特

现在，很多朋友都喜欢在超市买些现成的面食，因为大家都觉的超市的面食会相对安全和卫生些，其实，在超市买现成的面食，我们一样不可以大意，因为有些看起来很漂亮的面食，其实并不健康。要点一：不要买过白的面食面

手机号后三位暗示你爱情后三位暗示你手机的恋爱运检测，其实非常的简单，只需用手机的很后三位数相加，累计得到一个个位数，就可以知道你在爱情中的态度，还要告诉你内心当中不为人知的潜在爱情性格。例如：某甲的手