西贡蕉有什么好处润肺滑肠的功效

2022-04-24 13:52:55 来源:

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西贡蕉有什么好处

西贡蕉又名象牙蕉。原产越南。是我国广西南宁、龙州,四川南部长江沿岸的主栽品种。假茎高2.9~4.3米,茎粗,果穗长,果指长,果实形态与粉蕉同,仅是青果皮较青绿,果实品质与粉蕉同。一般株产12.5~25公斤。

西贡蕉属粉蕉类型,又名粉沙蕉、米蕉、糯米蕉、蛋蕉,约在1932年从越南引入,为广西南宁、龙州一带的主栽品。

西贡蕉功效

具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效。

西贡蕉营养价值

1、含水量高(大约70%),含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。

2、含有3种天然糖分:蔗糖、果糖和葡萄糖,再加上纤维素。

西贡蕉食用禁忌

脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,胃酸过的多者不可食用,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

如何挑选西贡蕉

新鲜的香蕉应该果面光滑,无病斑、无创伤,果皮易剥离,果肉稍硬,捏上去不发软,口感香甜、不涩、无怪味。

如果皮黑肉软,或果柄泛黑,枯干皱缩,就已经开始腐坏。

西贡蕉储存方法

香蕉放进保鲜袋里,再放一个苹果,把袋子里空气尽量排出,扎紧袋口,然后放在阴凉处,这样做香蕉至少可以保存7-8天左右。

通过上文关于西贡蕉的一些相关介绍,相信大家对西贡蕉的食用禁忌都有了一定的了解,希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生吧。


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