秋季天气转凉，人们胃口大开，是很容易长胖的季节，但是秋季美食多多，怎能经得住美食的诱惑呢?那么有没有享受美食又能减肥的方法?回答是肯定的，下面小编就给大家介绍一周减肥食谱，美味十足，让你每天都在享瘦，一起

中药不仅可以用来食用，也可以泡脚养生!现在正值秋季，是疾病高发时节，这个时候多泡脚有益身体健康，中药泡脚的好处有哪些呢?想要提高睡眠质量，就用醋泡脚;祛寒防流感用花椒水泡脚……以下8种泡脚方法，帮你防治多种

晚上不吃饭能减肥吗?很多人说，晚上不吃饭可以减肥;每天多吃水果少吃饭也可以减肥;网上流传着各种各样的减肥传言，对于这些传闻，网友追捧的倒是不少，可是又有几个人知道这些传闻的真实性呢?-下面我们就让医生来为你解

排毒不仅对身体健康来说非常重要，想要拥有姣好容颜，必须先排毒。体内毒素堆积，会让人面色不佳，影响营养正常吸收。如果毒素一直不能排除，很后还会诱发各种疾病。面对排毒问题，中医认为五脏之内都可能留存毒素，

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。那么日常生活中，有哪些方法有效减肥呢?下面就跟小编一起来看看，变瘦美很轻松。　　1、远离

全麦面包是用没有去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制作而成的，富含纤维素，它能够帮助扫除人体肠道里的垃圾，因此有利于减肥。那么如何吃面包能有效减肥呢?面包减肥方法有哪些?下面就跟小编一起去见证面包减肥奇迹。　　教你

在我们日常生活中，有些人会有流鼻涕的现象，其实流鼻涕是感冒的一种应激反应，那你知道在流鼻涕的时候我们应该怎么办吗？那么，有没有好的预防或缓解办法呢？小编整理了十个简单易行的小妙招供大家参考，一起看看吧

劲椎病是常见的一种疾病。劲椎病的症状还是很多的，如果你劲椎总是疼痛的话，那么就要小心了，劲椎病可能“找上”你了。生活中劲椎病的自我治疗方法有很多，平时可以多做一些锻炼，这样就有助于减轻劲椎问题了!下面就

腹部的肥胖直接影响到一个人的身材好不好，现在很多女性都有“大肚子”，因为长期坐着工作，很容易长肉肉的地方就是腰腹部，如果小肚腩突出的话，哪还敢穿紧身的衣服呀。那么该如何减肚子上的赘肉呢?下面小编为大家介

每个女孩每个月都会有那么特殊的几天，而且大家都多多少少听过一些关于生理期减肥的传言，关于经期和减肥的关系，网上已经流传了很多说法，比如说经期大吃大喝不会胖等等，这些到底是真是假呢。今天我们来端正视听，