菠萝是岭南四大名果之一，菠萝香味特殊，果汁丰富，果肉清脆，不仅口感酸甜可口，营养价值也很高。下面我们就来看看菠萝的功效。菠萝的功效1.助消化菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，促进消化，让消化不良的

红豆又名赤小豆，红小豆。在中国有着悠久的食用历史，例如红豆饭、红豆粥，是很多人喜爱的主食。那么红豆的功效有哪些呢？一起来了解一下吧。红豆的功效1.预防便秘红豆的纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，在减肥

孕妇在怀孕期间应注意什么对于女性而言，怀孕是其生命中的特殊时期，怀孕期间孕妇应该注意个人的卫生，避免疾病的侵袭，更要注意饮食方面的调养，孕妇在怀孕期间对营养的数量需求很大，对营养的均衡也 对于女性

有很多人到拔火罐的全过程上都会挑选放血拔罐这类方式，由于放血拔罐这类方式降烧降火的作用非常的，可是非常少有些人在拔火罐的情况下会挑选面部，由于脸部的穴位较为少，并且拔火罐的情况下也非常容易出現一些凸凹

一、饮食养生三原则 1、主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 2、保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。 3、保证充足的维生素。青菜及

泡茶五误茶叶是有益于身体健康的上乘饮料，是世界三大饮料之一，因此，茶叶有康乐饮料*的美称。但是饮茶还需要讲究科学，才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。但泡茶五误茶叶是有益于身体

老年人春季养生要防春节病在我们*的传统习惯中，春节是一个喜庆祥和的节日，老人与子孙后代及家人们欢聚在一起，会感到无比的幸福与喜悦。但是，根据医学临床统计，春节期间，是老年人疾病发作很频 在我们*的传统