中国有着数千年的文化积累，其中有一项一直传承到现在，那就是酒文化。似乎大家都认同无酒不成席，所以，不管是交际应酬，还是同学聚会、逢年过节，只要大家聚到一起，就少不了酒水，但是，酒喝多了会伤身，所以，喝

人们在喝酒的时候。都喜欢准备一些下酒菜边喝边吃，但喝酒的下酒菜也需要十分的注意的。如果选对了下酒菜的话，那么就能减少一些关于喝酒的伤身问题，如果边喝酒，边吃一些伤身的下酒菜，就会导致喝酒伤身。所以为了

香蕉是一种大家都很喜欢的水果，而且大家都知道多吃香蕉可以润肠通便，还能够预防心血管疾病，所以是一种健康的水果，不过，香蕉虽然好处很多，但是在食用的时候还要尽量避免以下4个误区，以免吃的不对适得其反。1、脾

一日三餐中，离不开蔬菜，蔬菜是补充我们身体一些重要元素的必须品，尤其是在季节交替之际，大家更应该多吃蔬菜，这样可以让我们的身体免受疾病的侵害，蔬菜的营养价值非常的大，但是有些蔬菜需要根据季节食用，下面

面包香甜又美味，很多人都喜欢把其当成一种填饱肚子的食物。当人们认为美味的面包，是经过很多调配和制作工序，经过营养的搭配，健康烘烤出来的时候。其实我们没有亲眼所见，面包的制作过程我们是看不到的。为了让大

食用醋是我们厨房中很常见的调味品之一，不过并不是所有菜里都需要放醋哦。醋的功效与作用可以使哪些菜更美味营养呢?今天，就和我一起来看看吧。与此同时，还要多注意吃醋的禁忌哦。5种菜放醋营养高脆爽的蔬菜。在炒土

可口和营养丰富的红色草莓是时下很流行的水果。原产于欧洲，然而，时下的水果被广泛栽培作为一项重要的经济作物在世界各地的许多温带地区。草莓是低热量(32kcal/100g)和脂肪，但丰富的许多健康促进植物营养素，是很佳健康

如何选购新鲜芹菜？营养师王晓庆表示，芹菜是我们平日经常吃的蔬菜，尤其是茎。选芹菜，首先看芹菜茎是否平直。因为长在地里的芹菜因为不断吸收地下的水分和养料，茎直叶平。即使芹菜采摘后，菜里的细胞也不会马上死

人们之所以越来越关心食品安全的问题，主要还是看到媒体报道关于食用不安全食品给我们带来的后果，但是说到分辨出到底哪些食材是安全的应该是多数人做不到的，那么，大家想买到健康安全的食材，就牢记下面的六个字吧

我们都知道，酸奶是一种很营养健康的饮品。每天饮用一定量的酸奶，不但能加速胃肠蠕动，有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松，还能帮助女性朋友减肥呢。可如今市面上酸奶种类繁多，到底哪种更好呢?本文教给大家