寒露过后这些养生小常识你应该知道!　　大家好，给大家介绍一下，今天是国庆中秋双节假期的很后一天，也是寒露节气。　　在这种天气下人容易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋燥症状。下面微报君来给大家介绍几点养生常识

在吃尽早的情况下，不论是吃包子或者鲜面条很多人都想要加一点豆腐乳做为调料，并且平常在烧菜的情况下添加一点豆腐乳也会使其味儿更为的充足，豆腐乳虽好可是在吃豆腐乳的全过程還是需要留意一些事儿，以防其导致对

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核心提示：老人拔罐时间控制在15分钟很养生。火罐因为简便易行、效果明显，在日常家庭保健养生中有广泛的群众基础，特别是老年群体。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性，拔火罐时间以10-15分钟很适宜

　　牛奶牛奶、奶油、酵母乳等会破坏镁的吸收，是痛经的祸根。 生活小常识巧克力 健康小常识巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症