1。营养均衡，合理膳食像维生素，脂肪类食物，蛋白质、千维素。糖和矿物制等营养物质，在每天的膳食中一样都不能少。2。维生素作用大从事文字工作或经常操作电脑的人容易眼肌疲劳，视力下降等，维生素a对于预防视力减

一、改变进餐顺序①饭前先吃一点生黄瓜或西红柿。②吃饭先喝汤。③吃饭先吃些用餐的菜。④再吃主食和蔬菜。二、改变进餐方法①细嚼慢咽喝汤不要端起碗喝，既不文明又不雅观，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃，不要

年春节前，西藏拉萨市场上品质较好的冬虫夏草批发价每公斤已经突破20万元。而在北京、上海、等地，虫草的零售价甚至以克为单位在计算，价高的，每克在700元以上。为何虫草的价格能超过黄金？虫草价格连年走高的背后究竟

市场上具有“神奇作用”的蔬菜水果总是层出不穷。很近流行的是紫薯。据某网络百科称，“它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳

（一）检验方法1.样品采集以无菌方法采取具代表性的样品，置灭菌的容器内。一般采集患者粪便、呕吐物和中毒的可疑原因食品。常见可疑的食品有鱼、虾、蟹、贝等海产品及其他有关的食品。若上述食品均为煮熟品，也可检验

流行病学特点1.1主要引起中毒的食品为海产品（鱼、虾、蟹、贝类等及其制品）和直接或间接被本菌污染的其他食品。1.2本菌引起食物中毒多发生在夏、秋季节（6～9月）。2临床表现2.1发病急，潜伏期短。2.2主要症状为腹痛、腹

鱼尾纹形成的原因眼部鱼尾纹的形成原因，可概括为眼部肌肤的功能性衰退。下面给你介绍一下鱼尾纹是怎样形成的。1、受到肌肤自然衰老和光老化作用（日光紫外线对皮肤的损伤）的影响，真皮层内的成纤维细胞活性减退或丧

冬季的时候我们很多人都是不爱运动的，就是因为我们不爱运动，所以我们的身体就失去一个排毒的好机会，所以当我们不能采用运动排毒的时候，我们就可以采取饮食排毒的方法来帮助我们排毒的，下面我们就给大家说说冬季

每到冬季的时候，天气都是比较干燥的，而且天气也是忽冷忽热的，这个时候我们就很多抵抗能力不好的就会出现感冒的问题，其实很多的疾病都是和我们的生活方法有着很大的关系的，尤其是工作压力大的人更是容易出现感冒

天气现在是一天比一天冷了，我们的身体从里到外都是比较容易出现干燥的问题的，而且干燥的严重的话，我们就容易出现肺火的，所以我们在现在就要多吃一些能帮助我们润肺降噪的食物。毛肚血汤用料：鸭血300克，毛肚150克