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三文鱼的做法有哪些 三文鱼是营养价值是什么
2023-08-12 13:04:43
一、三文鱼的营养价值有哪些1、富含多种营养成分:三文鱼富含蛋白质,维生素A、B、E,锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素,营养价值非常高。三文鱼中的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例高达0.73,可见它的
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什么食物有止咳润肺的效果 止咳润肺喝什么茶
2023-08-12 13:04:42
一、咳嗽的原因都有些什么 1、上呼吸道感染:也就是感冒,是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体,引起上呼吸道黏膜发炎。小儿患上感冒时,一般都会出现咳嗽的症状。 2、支气管炎:大多是由于上呼吸道感染蔓延而来,发
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月季花茶的养生功效 月季花还有哪些吃法
2023-08-12 13:04:42
一、月季花茶的功效与喝法 (一)月季花茶的功效与作用月季花茶功效与作用一:月季花茶祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。月季花茶功效与作用二:月季花茶具有改善妇女出现闭经或月经稀薄
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上嘴唇起皮多吃什么 嘴唇起皮干痒怎么办
2023-08-12 13:04:42
一、上嘴唇起皮吃什么食物好呢中医认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是说,嘴唇的色泽与脾密切相关。健脾是防止嘴唇干裂的关键,冬季天气干燥,如果新鲜蔬菜吃得太少,人体维生素摄入量不足,使口唇黏膜表皮细胞抵抗
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怎样辟谷减肥 世界公认的减肥食品推荐
2023-08-12 13:04:41
一、辟谷减肥的方法与步骤有很多人不知道辟谷减肥是很么回事?以为辟谷减肥就是现在流行的断食疗法,通俗地说就是绝食。事实上这些认为都是误会,真正的辟谷减肥是“限食”而非“绝食”。辟谷减肥,是辟谷养生指导师通
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桂圆干的的功效与作用桂圆干的保健食谱
2023-08-12 13:04:41
一、桂圆干的营养成分每100克(干品)含水分26.9克,蛋白质5克,脂肪0.2克,碳水化合物65.4克,热量283千卡,粗纤维0.6克,灰分1.9克,钙30毫克,磷118毫克,铁4.4毫克,硫胺素0.0f毫克,核黄素0.6毫克,尼克酸2.5毫克,抗坏血酸34毫
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艾草的功效与作用 艾草的吃法
2023-08-12 13:04:41
一、艾草具有什么样的功效与作用艾草的功效:艾草苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏下,妊娠胎漏,如胶艾汤。
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炖肉4诀窍降低胆固醇
2023-07-30 13:11:53
烹调方式选“焐炖”。资深高级营养师荀晓霖说,焐炖能降低猪肉的胆固醇。对北京市40多位百岁老人的调查研究发现,他们都有一周吃2—3次红烧肉的习惯,这正是因为猪肉经过科学的烹饪之后营养成分得到了改善。的实验表明
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11月要吃的御寒食物
2023-07-30 13:11:53
秋冬是人体阳气潜藏的时候。生理活动会因气候寒冷而收敛,并将一定的能量储存于体内,所以应增加热量及各种营养素的摄取,以维持机体所需,避免因营养不良、抵抗力降低而引起的感冒、气喘复发等。此时宜多食用一些富
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5款美白蔬果汁喝掉小斑点
2023-07-30 13:11:53
西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。